สูตร

สลัดส้มและชีสสด

สลัดส้มและชีสสด เป็นส่วนผสมที่ชนะ สลัดกับผลไม้รสเปรี้ยวมีแนวโน้มการกินที่เพิ่มขึ้นส้มมาถึงตารางที่แปลงเป็นจานที่เต็มไปด้วยสีและรสชาติ ส่วนผสมที่ดูเหมือนว่าน่าจะเป็นของหวาน แต่ด้วยทางเลือกที่เหมาะสมของชีสสดความแตกต่างระหว่างความหวานและเค็มนั้นยอดเยี่ยมมาก ไปข้างหน้าด้วยการมาถึงของฤดูใบไม้ร่วงนำวิตามินซีมาให้คุณเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีจดบันทึกสลัดส้มและชีสสด

สูตรสลัดส้มและชีสสด

ส่วนผสม:

  • ผักกาดหอมบางใบ
  • 1 ส้ม
  • น้ำส้มคั้น
  • 1 ชีสสด
  • หัวไชเท้า 3
  • น้ำมันมะกอก
  • พริกไทย
  • เกลือ

วิธีการเตรียมสลัดส้มและชีสสด

  1. สลัดส้มและชีส นี้เป็นทางเข้าที่สมบูรณ์แบบหรืออาหารมื้อค่ำเบา ๆ ที่ช่วยให้เราเพลิดเพลินไปกับรสชาติทั้งหมดของคุณในวิธีที่พิเศษ เพื่อให้มีภูมิหลังที่ดีเราเริ่มเตรียมใบผักกาดหอมเราสามารถใส่อารูกูลาหรือผักขมเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาก็จะดีพอ ๆ กัน

  2. เราล้างใบไม้เช็ด ให้ แห้งแล้วสับ ให้เป็นแผ่นก้นจาน เราดำเนินการซ้ำกับหัวไชเท้า เราตัดมันเป็นชิ้นเล็ก ๆ และจัดวางบนผักกาดหอมการผสมผสานของสีจะดีมาก
  3. เราดำเนินการต่อด้วยสีส้ม เราปอกเปลือกมันอย่างระมัดระวังเราสนใจที่จะเก็บเยื่อกระดาษเท่านั้น มันเป็นการดีกว่าที่จะรักษาเซ็กเมนต์ที่สะอาดผิวที่ครอบคลุมพวกมันค่อนข้างน่ารำคาญมันจะให้พื้นผิวที่ไม่เหมาะสมกับสลัดของเรา
  4. เราใช้ชีสสด ต่อไปสำหรับสูตรนี้เราจะใช้ชีสสดธรรมดาถ้าเราต้องการสลัดที่ดีต่อสุขภาพเราสามารถใส่ 0% ด้วยรสชาติและไม่มีไขมัน สำหรับเราที่กล้าหาญมากขึ้นบลูชีสหรือบรีก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

  5. วางส้มและชีสบนผักกาดหอม เราสามารถสร้าง montaditos ขนาดเล็กหรือวางสุ่มตามที่เราชอบได้ การกัดนี้น่าทึ่งมากจนมันจะกลายเป็นการกัดซ้ำ ๆ แยมส้มส้มเล็กน้อยที่มีชีสเป็นคานาเป้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก
  6. ในที่สุด เราก็เตรียม vinaigrette ในชามเรามีน้ำมันน้ำส้มเกลือและพริกไทยเล็กน้อย เอาชนะด้วยส้อมและวางบนสลัดก่อนเสิร์ฟ เราสามารถเก็บสลัดไว้ในตู้เย็นและให้บริการมันสดเหมาะสำหรับช่วงเวลานี้ของปีหรือเอาไปทำงานกับอกไก่ย่าง