สูตร

สลัดพาสต้าดั้งเดิม

รับ สลัดพาสต้าที่มีสีสันสีสันและคุณค่าทางโภชนาการ ผสมผสานส่วนผสมที่แตกต่างกว่าปกติ เปลี่ยนอาหารที่คุณใช้เป็นประจำสำหรับคนอื่นที่คุณไม่ได้ใช้เป็นประจำและใช้สลัดพาสต้าเพื่อเปลี่ยนอาหารของคุณ

ทูน่าพริกไทยและมะกอกดำ มักจะ สลัดพาสต้า สูตรดั้งเดิม ของคุณ บางครั้งคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนมันสำหรับผักกาดที่มีอาร์ติโช้ค, เห็ดและแฮมปรุงในลูกบาศก์ แต่ไม่มีใครที่จะพาคุณออกจากสองสายพันธุ์นี้

ความผิดพลาดครั้งใหญ่ สลัดพาสต้าเป็นสูตรที่ให้โอกาสคุณได้รับ เพื่อกระตุ้นประสาทสัมผัสของคุณทำให้อาหารของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นเล็กน้อยและใช่แล้วยังช่วยคุณประหยัดอาหารที่ต้องบริโภคก่อนที่จะเสื่อมสภาพ . สลัดพาสต้า อาจกลายเป็นเมนูเด่นประจำสัปดาห์ของคุณ

ส่วนผสม:

  • พาสต้าออลล์อินทรีย์
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ (ซึ่งคุณสามารถใส่กระเทียมและน้ำมันบดในครกหากต้องการ)
  • ผักโขมดิบ
  • บรอกโคลีปรุงสุก
  • พริกคั่ว
  • มะเขือเทศ
  • แซลมอนรมควันหรือแซลมอนย่าง (ถ้าคุณทิ้งไว้หลังอาหารเย็นหรืออาหารกลางวัน)
  • กุ้งปรุงสุกหรือย่าง
  • เฟต้าชีส

วิธีการเตรียมสลัดพาสต้าดั้งเดิม

  1. เพื่อให้สูตรพาสต้าสลัดนี้ก่อนปรุงพาสต้าตามความชอบของคุณ เมื่อการปรุงอาหารเสร็จสิ้นแล้วให้ระมัดระวังในการทำให้เย็นโดยเร็วที่สุด

  2. ในเวลาเดียวกันคุณสามารถทำอาหารบร็อคโคลี่และผ่านจานปลาแซลมอนและกุ้งถ้าคุณตัดสินใจที่จะเตรียมสลัดพาสต้าของคุณด้วยส่วนผสมเหล่านี้ปรุงให้สุกแทนการเลือกสำหรับสายพันธุ์รมควันและสุก
  3. ล้างและสับผักทั้งหมดตามความชอบของคุณ หั่นพริกคั่วเป็นเส้นตามที่คุณต้องการ
  4. มาจากระเทียมและพาร์สลีย์ด้วยน้ำมันในครกถ้าคุณชอบการผสมผสานมากกว่าการแต่งด้วยน้ำมันมะกอก
  5. รวบรวมส่วนผสมทั้งหมดในภาชนะก่อนบี้แซลมอนในกรณีที่คุณย่าง

  6. โรยด้วยน้ำมันและปรุงพาสต้าสลัดสูตรดั้งเดิมของคุณ