สูตร

3 แซนด์วิชแสนอร่อย

เตรียม แซนวิช ทั้ง สามที่อร่อยและเบา หากคุณเบื่อกับแฮมและแซนด์วิชชีสหรือผักทั่วไปเราขอเสนอทางเลือก 3 ทางเลือก ในบทความอื่นเราเตรียม quiche ในไมโครเวฟ วันนี้พวกเขาเป็นแซนด์วิชดั้งเดิม

พวกเขาไม่มีส่วนผสมที่หายากหลาย ๆ อย่างที่คุณมีอยู่แล้วที่บ้าน เพื่อทำแซนด์วิชเหล่านี้เราจะไม่ใส่เกลือ แต่เป็นเครื่องเทศ นอกจากนี้การเตรียมตัวจะใช้เวลาไม่นาน ถัดจากสลัดอาจเป็นอาหารมื้อเย็นที่ดี เราใช้ขนมปังโฮลเกรนจากเซเรเอลทั้งห้าจากข้าวโอ๊ตหรือข้าวไรย์ดีกว่า 'ขนมปังขาว' เนื่องจากให้ไฟเบอร์และมีสุขภาพดี

แซนวิชชีสกับวอลนัท

ส่วนผสมสำหรับแซนวิช 4/5

  • ครีมชีส 1 ชาม
  • ถั่ว 200 กรัม
  • ใบกระเพราเล็กน้อย
  • ขนมปังแซนด์วิชที่สำคัญ
  • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เล็กน้อย
>

การจัดเตรียม

เราเริ่มต้นด้วยการใส่ขนมปังปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปัง หรือในกระทะพิมพ์แผ่นเหล็ก (พวกเขา จะดีกว่าในเครื่องปิ้งขนมปัง ) ไม่ต้องการขนมปังมาก แต่ทำขนมปังกรอบนิดหน่อย พื้นผิวของขนมปังเป็นสิ่งสำคัญ แซนวิชกรุบกรอบยิ่งขึ้นกว่าขนมปังนุ่ม ๆ

ในขณะที่ขนมปังกำลังถูกปิ้งเราก็สับถั่วเพื่อให้มันอร่อย แต่ก็ไม่น่ายินดีที่จะพบชิ้นส่วนที่แข็งและแข็งภายในแซนวิช ผสมถั่วเข้าด้วยกันกับครีมชีส และใบโหระพาเล็กน้อย

เราเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย เมื่อทุกอย่างกลมกลืนกันเราก็กระจายมันบนขนมปัง เสิร์ฟทันทีเพราะขนมปังปิ้งถ้ามันใช้เวลาสักพักก็จะ 'เหนียว' และไม่เหมือนเดิม

แซนวิชผักกับซูริมิ

ส่วนผสมสำหรับแซนวิช 4/5

  • ซูริมิหรือปูอัด 1 แพ็ค (คุ้มค่ากับการแช่แข็ง แต่สดมีรสชาติมากกว่า)
  • ขนมปังแซนด์วิช 1 อัน
  • สลัดหลากหลาย
  • มะเขือเทศบาง 4 ชิ้น
  • ผักชีฝรั่ง
  • ซอสสีชมพู
  • ห้าซีเรียลปั้นขนมปังหรือส่วนประกอบ

การจัดเตรียม

เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้ขอขนมปังเบา ๆ ไม่มาก ในขณะที่เราใช้ซูริมิและแทนที่จะตัดเป็น taquitos ที่ เราทำเหมือนเป็นเกลียวเราแยกส่วนบนของซูริมิแต่ละแท่งออก มาเป็น 'เกลียว'

โดยการทำเช่นนี้เราจะได้รสชาติของซูริมิ แต่มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนกว่าเมื่อพูดถึงแซนด์วิช เมื่อเราเตรียมขนมปังเราใส่ ซอสสีชมพูเล็กน้อยผักชีเล็กน้อย ซึ่งให้รสชาติที่ละเอียดอ่อน นอกจากนี้ยังมีผักกาดหอมที่แตกต่างกันเล็กน้อย (ไม่มากเพื่อที่เราจะได้ไม่แซนวิชหนาเกินไป) u na ชิ้นของมะเขือเทศและซูริมิ

แซนด์วิชตุรกีกับแอปเปิ้ล

ส่วนผสมสำหรับแซนวิช 4/5

  • เนื้อไก่งวง 250 กรัม (หรืออกไก่)
  • ขนมปังแซนวิชข้าวโอ๊ต
  • 1 แอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
  • ออริกาโนเล็กน้อย
  • มายองเนสอ่อน 1 ช้อนชาต่อแซนด์วิช

การจัดเตรียม

แบบเดียวกันกับขนมปัง เรามาปิ้งกันเถอะ อีกไม่กี่นาทีก็จะได้แซนด์วิช เราต้องตัดแอปเปิ้ลบาง ๆ เท่านั้นเมื่อขนมปังพร้อมเพิ่มมายองเนสอ่อนหนึ่งช้อนชาลงบนพื้นผิวของขนมปังโรยออริกาโน่บางส่วน ด้านบนเราวางไก่งวงสองชิ้นและอีกสองแอปเปิ้ล เสร็จสิ้น